Mudah dan Praktis, Berikut 5 Obat Rumahan untuk Atasi Batuk Kering

SEMARANG, iNewsSemarang.id - Selain batuk berdahak, batuk kering pun terasa menyebalkan. Batuk tanpa dahak ini mengganggu karena membuat tenggorokan menjadi gatal. 

Seperti dilansir dari Healthline, asap rokok menjadi salah satu pemicu terjadinya batuk kering. Untuk menobati batuk jenis ini, anda tak perlu langsung membeli obat batuk yang dijual di pasaran. Berikut beberapa obat rumahan alami yang bisa anda coba ketika mengalami batuk kering, sebagaimana dilansir dari Medical News dan Healthline, Rabu (1/2/2023).

1. Madu
Madu yang memiliki sifat antibakteri, membantu melapisi tenggorokan, dan mengatasi iritasi bisa dimanfaatkan sebagai obat. Sebuah studi pada 2017 mengungkapkan bahwa madu lebih manjur dari dextromethorphan untuk mengobati batuk malam hari yang menyerang anak-anak. Anda hanya perlu menenggak satu sendok makan madu alami atau dicampurkan ke dalam air atau teh hangat.

2. Kunyit
Kunyit bermanfaat untuk batuk kering karena mengandung curcumin. Curcumin adalah suatu senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri yang salah satunya bermanfaat untuk batuk kering. Senyawa ini paling baik diserap ke dalam darah jika diminum dengan lada hitam. Untuk cara konsumsinya, anda perlu menambahkan satu sendok teh kunyit dan 1/8 sendok teh lada hitam ke dalam minuman untuk diminum atau bisa juga dibuat menjadi teh hangat.

3. Peppermint
Karena mengandung mentol dengan sifat antibakteri antivirus, maka peppermint bisa membantu tenggorokan yang teriritasi oleh batuk. Hal ini bisa membuat nyeri tenggorokan mereda dan gatal-gatal di tenggorokan pun menghilang.

4. Aromaterapi kayu putih
Tak hanya digunakan untuk menghangatkan tubuh, ternyata minyak kayu putih bisa meredakan batuk kering karena bekerja sebagai dekongestan. Anda bisa menambahkan minyak kayu putih ke diffuser, spritzer, atau inhaler supaya tidur malam lebih nyenyak, jika batuk di malam hari membuat anda susah tidur,

5. Air garam
Obat alami terakhir ini bisa meradakan rasa tak nyaman akibat iritasi batuk kering dan juga membantu membunuh kuman di mulut dan tenggorokan. Cara konsumsinya adalah sebagai berikut.
- Aduk 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat sampai larut

- Biarkan larutan agak dingin sebelum digunakan untuk berkumur

- Biarkan campuran berada di bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum dimuntahkan

- Lakukan beberapa kali setiap hari sampai batuknya membaik
(Mg/Revina)

Editor : Maulana Salman