Berikut Sederet Langkah Menjaga Kesehatan Organ Intim, Kaum Hawa Harus Tahu

JAKARTA, iNewsSemarang.id - Bagi kaum hawa menjaga kesehatan organ intimnya menjadi sebuah keharusan yang penting untuk dilakukan agar terhindar dari beragam masalah yang bisa menghinggapinya. Dalam menjaga kesehatan vagina membutuhkan ketekunan dan ketelitian dalam merawatnya supaya terhindar dari masalah keputihan yang kerap dialami wanita.

Keputihan sebenarnya adalah normal. Bahkan, produksinya bisa meningkat saat wanita sedang mengalami peningkatan jumlah hormon di sekitar masa haid atau saat hamil, stres, kelelahan, mendapat rangsangan seksual, dan sedang menggunakan obat tertentu atau alat kontrasepsi.

Agar daerah kewanitaan tetap sehat dan tidak terjadi masalah keputihan yang tidak normal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan vagina:

Gunakan Pakaian Dalam dari Bahan Katun

Gunakan pakaian dalam berbahan katun ataupun sutra, daripada sintetis. Celana dalam berbahan katun bersifat menjaga kelembapan dan membatasi keringat sehingga tidak terlalu basah. Vagina yang terlalu basah dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri. Jangan lupa untuk mengganti pakaian dalam Anda setiap hari.

Hindari Pakaian Ketat 

Jangan menggunakan pakaian ketat (celana ketat atau jeans) ataupun stocking terlalu lama. Pakaian tipe ini dapat meningkatkan kelembapan di area kewanitaan, mempermudah iritasi, serta berisiko pertumbuhan jamur dan bakteri.

Hindari Produk Wewangian untuk Daerah Kewanitaan

Hati-hati memakai pewangi untuk daerah kewanitaan, misalnya tisu berwarna dan berpewangi, semprotan kewanitaan, serta pembalut berpewangi. Produk-produk sejenis ini bisa menyebabkan iritasi di daerah kewanitaan.

Rutin Ganti Pembalut Saat Menstruasi 

Cara merawat dan menjaga kesehatan miss V selanjutnya adalah dengan rutin mengganti pembalut saat menstruasi. Secara berkala, gantilah pembalut sesuai dengan banyaknya aliran darah. Semakin deras aliran darah, sebaiknya ganti pembalut lebih sering. Paling tidak, gantilah pembalut sekitar 2 - 3 kali sehari. 

Rutin Mencuci Pakaian Dalam 

Cuci dan bilas pakaian dalam hingga benar-benar bersih. Pastikan bahan iritan dari deterjen ataupun pengharum pakaian sudah benar-benar hilang. Jika terus-menerus dilakukan, tak heran bahan ini sebabkan gangguan kesehatan vagina.

Hindari Sabun Khusus Pencuci Vagina 

Membilas dan membersihkan organ kewanitaan menggunakan larutan pembersih vagina sangat tidak disarankan. Beberapa penelitian menemukan, membersihkan vagina menggunakan sabun pencuci vagina dapat mengganggu keseimbangan bakteri alami di area kewanitaan. Kondisi ini akan menyebabkan vagina menjadi rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi menular seksual. 

Editor : Agus Riyadi