5. Terapi
Melakukan terapi menjadi salah satu langkah untuk melepaskan diri dari kecanduan judi slot online. Hal itu dapat membantu dengan cara melakukan terapi perilaku kognitif sehingga bisa melupakan atau mengurangi kebiasaan berjudi.
6. Blokir Akses ke Perjudian
Sebisa mungkin tutup dan blokir semua akses yang mengarah ke perjudian
7. Cari Kesibukan Lain
Tenemukan kegiatan baru untuk mengalihkan ingatan terhadap perjudian. Aktivitas tersebut bisa dengan olahraga atau ikut keterampilan yang membuat sibuk.
8. Cari Dukungan Moral
Dukungan moral adalah komponen penting yang dapat membantu berhenti dari kecanduan judi. Keluarga atau anggota keluarga yang terpercaya dapat menjadi teman diskusi mengenai masalah kecanduan yang sedang dialami.
Mereka dapat membantu untuk menghindari pemicu perjudian dan menjadi teman untuk mendiskusikan stres atau kecemasan yang dapat menyebabkan kecanduan. (Arni Sulistiyowati)
Editor : Maulana Salman
Artikel Terkait
