SEMARANG, iNewsSemarang.id - ASI eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu tanpa tambahan makanan atau minuman lain, kecuali obat dan vitamin yang diresepkan dokter, selama enam bulan pertama kehidupan bayi.
Manfaat menyusui eksklusif sangat besar bagi ibu dan bayi. Dengan bantuan teknologi seperti pompa ASI elektrik dari Spectra Baby Indonesia, ibu yang sibuk tetap dapat memberikan ASI eksklusif secara efektif dan efisien.
ASI menyediakan semua nutrisi yang diperlukan bayi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Komposisi ASI menyesuaikan dengan kebutuhan bayi pada setiap tahap perkembangannya.
Kolostrum, ASI pertama yang keluar setelah melahirkan, kaya akan antibodi yang penting untuk sistem kekebalan tubuh bayi. Dalam beberapa hari, ASI berubah menjadi lebih kaya akan lemak dan gula yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.
“ASI eksklusif dapat menurunkan risiko bayi terkena berbagai penyakit seperti infeksi telinga, penyakit pernapasan, dan diare. ASI mengandung antibodi dan enzim yang membantu melawan bakteri dan virus,” kata CEO Spectra Indonesia, Teddy Wirawan dalam keterangannya, Selasa (13/8).
Menurutnya, menyusui juga dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 1 dan tipe 2, serta obesitas di kemudian hari. Bagi ibu, menyusui mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium, serta membantu mengontrol berat badan pasca melahirkan.
“Kontraksi yang dipicu oleh hormon oksitosin selama menyusui juga membantu mempercepat pemulihan rahim setelah melahirkan,” jelasnya.
Menyusui tidak hanya memberikan nutrisi, tetapi juga membangun ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Kontak fisik yang intens dan produksi hormon oksitosin selama menyusui meningkatkan rasa kedekatan dan cinta antara ibu dan bayi. Ikatan ini penting untuk perkembangan emosional bayi dan kesejahteraan ibu.
ASI selalu tersedia dengan suhu yang tepat, sehingga lebih praktis dibandingkan susu formula. Menyusui menghemat biaya karena tidak perlu membeli susu formula, botol, atau perlengkapan lainnya. ASI juga tidak memerlukan persiapan khusus seperti susu formula yang harus dicampur dan dipanaskan terlebih dahulu.
Tips Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu Sibuk Menggunakan Pompa ASI Elektrik
Teknologi memudahkan ibu untuk menyediakan ASI yang dipompa dan disimpan sebelumnya. Pompa ASI elektrik dari Spectra Baby Indonesia adalah solusi praktis bagi ibu yang sibuk, memungkinkan mereka memompa ASI dengan cepat di berbagai tempat, termasuk di tempat kerja.
Buatlah jadwal rutin untuk memompa ASI baik di rumah maupun di tempat kerja. Konsistensi adalah kunci agar produksi ASI tetap terjaga. Memompa ASI setiap 2-3 jam dapat meniru jadwal menyusui bayi. Jadwal yang teratur membantu tubuh ibu terus memproduksi ASI sesuai kebutuhan bayi.
ASI yang sudah dipompa harus disimpan dengan benar untuk menjaga kualitasnya. Gunakan botol atau kantong penyimpanan ASI yang steril dan simpan di kulkas atau freezer. ASI di kulkas dapat bertahan hingga 4 hari, sedangkan di freezer bisa bertahan hingga 6 bulan. Pastikan untuk memberi label tanggal pada setiap wadah ASI yang disimpan.
Jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga, teman, atau rekan kerja. Informasikan kebutuhan Anda untuk memompa ASI di tempat kerja dan minta pengertian dari atasan atau rekan kerja. Banyak tempat kerja kini menyediakan ruang laktasi untuk ibu menyusui, dan diharapkan kesadaran ini terus meningkat. Dukungan moral dan praktis dari orang-orang di sekitar sangat penting untuk keberhasilan pemberian ASI eksklusif.
Mengonsumsi makanan bergizi dan minum cukup air sangat penting untuk menjaga produksi ASI. Pastikan asupan makanan mengandung cukup protein, kalsium, dan vitamin. Beberapa makanan yang baik untuk meningkatkan produksi ASI termasuk oatmeal, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Hindari stres berlebihan yang dapat mempengaruhi produksi ASI. Latihan relaksasi seperti yoga atau meditasi dapat membantu mengelola stres.
“Harapan kami adalah agar Spectra Baby Indonesia dapat terus menjadi pilihan utama bagi para ibu menyusui di Indonesia. Kami ingin terus berinovasi dan berkembang, memberikan produk dan layanan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan ibu dan bayi,” kata Nisrina Nuraini Putri, Manager Marketing Spectra.
“Kami percaya bahwa dengan komitmen terhadap kualitas dan dukungan bagi para ibu, kami dapat membantu menciptakan generasi yang lebih sehat dan kuat di masa depan," katanya.
Dengan tips ini, ibu dapat tetap memberikan ASI eksklusif sebagai salah satu pemberian terbaik bagi anak mereka.
Editor : Ahmad Antoni
Artikel Terkait
