5 Tips Simpel Atasi Nyeri Migrain

SEMARANG, iNewsSemarang.id - Bukan hanya sekedar sakit kepala biasa, migrain merupakan kondisi neurologis kompleks yang dapat menimbulkan banyak gejala lainnya. Maka dari itu, migrain harus segera ditangani agar kondisi tubuh tetap terkendali.

Untuk membantu mengobati migrain, berikut ini ada 5 tips untuk tindakan awal mengurangi migrain.

1. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Migrain dapat timbul karena tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Berdasarkan penelitian, hidrasi dapat mengurangi sakit kepala seperti migrain. Maka dari itu, penuhilah kebutuhan cairan harian untuk membantu mengurangi rasa nyeri ketika migrain.

2. Kompres dingin

Kompres dingin telah lama dipercaya dapat membantu meredakan nyeri migrain. Berdasarkan beberapa teori, terapi dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat sinyal syaraf yang terkait dengan nyeri migrain.

Editor : Agus Riyadi