Resep Ramuan Penurun Kolesterol, Anti Ribet Cuma Pakai Bumbu Dapur

JAKARTA, iNewsSemarang.id - Kolesterol merupakan zat semacam lemak yang ada dalam darah dan diproduksi oleh tubuh, terutama di hati, juga bisa diperoleh dari makanan hewani. Kolesterol memiliki fungsi yang penting untuk tubuh, namun dalam kadar yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan. Tak heran jika kolesterol tinggi menjadi salah satu momok menakutkan bagi masyarakat.

Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Menu masakan dengan santan biasanya menjadi favorit banyak orang, namun juga perlu diwaspadai. 

Baca Juga

Daging Kambing atau Sapi, Mana yang Lebih Berbahaya? Ini Penjelasan Dokter

Jangan takut! Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara. Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Penasaran, seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol ini? Yuk simak informasinya, dilansir kanal YouTube Diizah Kitchen, Senin (4/8/2025).

Bahan-bahan:

Baca Juga

Resep Ramuan Penurun Kolesterol, Cocok Diminum Usai Lebaran Haji

1 batang serai

500 ml air

1 batang kunyit

Baca Juga

3 Ikan Tawar Punya Kandungan Kolesterol Tinggi, Sering Dikonsumsi Masyarakat Indonesia

1 ruas jahe

Jeruk nipis

Madu

Baca Juga

Hindari Kegemukan Pasca Lebaran, Simak Tips Diet dari Pakar Gizi

Cara membuat:

Potong-potong kunyit dan jahe yang sudah dicuci bersih

Baca Juga

Waspada, Berikut Deretan Gejala Kolesterol Anda Meningkat

Iris juga satu batang serai, sisihkan

Geprek jahe, kunyit, dan serai yang sudah diiris

Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih

Setelah mendidih, diamkan 2–3 menit lalu matikan kompor

Tunggu hingga hangat, lalu campurkan

madu dan jeruk nipis

Ramuan minuman penurun kolesterol pun siap disajikan.

Editor: Arni Sulistiyowati