JAKARTA, iNewsSemarang.id – Trust issue yang merupakan masalah soal kepercayaan kini tengah ramai dibahas di berbagai kalangan, terutama generasi milenial dan gen Z.
Melansir dari Mind Body Green, trust issue adalah keadaan di mana Anda memiliki masalah kepercayaan karena berbagai hal. Mereka akan sulit untuk mempercayai orang lain. Lalu, apa yang menyebabkan timbulnya trust issue?
Beurkens menuturkan, masalah kepercayaan dapat berkembang sebagai akibat dikhianati atau disakiti dalam hubungan di saat dewasa. Termasuk oleh teman, anggota keluarga, atau pasangan.
Trust issue juga bisa terjadi karena memiliki pengalaman buruk di masa lalu, seperti hubungan dengan orang tua bahkan hubungan dengan pasangan.
Untuk mengetahui apakah Anda mengalami trust issue atau tidak, Anda perlu memperhatikan tanda-tandanya berikut ini:
1. Keengganan untuk terbuka
Masalah kepercayaan dapat membuat seseorang sulit untuk terbuka. Anda mungkin merasa bahwa diri Anda tidak akan diterima atau dihargai, meskipun tidak ada alasan bagi Anda untuk merasa seperti itu dengan orang tertentu.
2. Trauma
Menurut Beurkens dan Moran, hal itu akan membuat Anda berasumsi ketika memiliki hubungan dengan orang lain, mereka akan menyakiti Anda. Mungkin sulit untuk menerima sikap ramah, pujian, atau cinta, secara umum, karena Anda tidak percaya itu tulus dan bukan kedok motif tersembunyi.
3. Mengisolasi diri dari orang lain
Jika Anda merasa tidak dapat mempercayai orang, Anda cenderung akan menarik diri dari orang lain. Hal itu yang nantinya akan membuat hubungan menjadi kurang dari prioritas atau bahkan akan dihindari sama sekali.
4. Menghindari komitmen
Menurut psikolog berlisensi Nicole Beurkens, PhD, orang dengan trust issue sering mengalami kesulitan dengan komitmen. Ini berasal dari rasa takut untuk membuka diri. Ketika Anda mengalami masalah trust issue, kemungkinan hubungan saling percaya dan memuaskan pasangan tampaknya mustahil.
5. Merasa selalu protektif
Trust issue bisa membuat Anda jadi protektif dan terlalu waspada. Anda mungkin selalu membela diri dan membayangkan skenario terburuk dalam hubungan Anda, atau mengalami pemikiran bencana jika Anda merasa seseorang mencoba menipu Anda.
6. Terlalu merahasiakan diri sendiri
Anda akan terlalu merahasiakan diri saat berinteraksi dengan orang lain, bahkan orang terdekat sekalipun. Hal itu karena Anda tidak ingin orang lain menyakiti Anda lagi.
Itulah beberapa ulasan terkait trust issue beserta penjelasannya.
(Mg/Fitri Arifah)
Editor : Maulana Salman
Artikel Terkait
