Semarang, iNewsSemarang.id- Aktivitas seseorang bisa terganggu karena perut terasa mual dan ingin muntah, gejala ini menandakan naiknya asam lambung yang harus segera diatasi. Meskipun di pasaran sudah ada obat untuk meredakan asam lambung, tak ada salahnya mencoba ramuan herbal yang tentunya lebih aman.
Mengutip dari Healthcareassociates.com, ada beberapa rekomendasi minuman herbal yang dipercaya mampu menurunkan asam lambung. Berikut ini ulasan lebih lanjut:
Sederet Minuman Herbal Pereda Asam Lambung Naik, Aman dan Mudah Didapatkan
1. Wedang Jahe
Jahe adalah jenis rempah dengan rasa yang pedas, kandungan di dalamnya bersifat anti-inflamasi alami. Pada umumnya, jahe dipakai untuk mengobati penyakit maag secara alami, masalah asam lambung, dan maslah pencernaan lainnya. Untuk membuat minuman ini, jahe bisa diparut atau diiris, lalu tambahkan gula jawa atau gula pasir. Wedang jahe siap dinikmati.
2. Air kelapa
Dalam beberapa kasus, air kelapa menjadi pilihan obat alami. Cobalah untuk meminum air kelapa saat asam lambung naik. Kandungan kalium di dalalamnya bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh. Alhasil, asam lambung yang naik dapat dikendalikan.
3. Teh Jahe
Jika gejala asam lambung mulai terasa, tak ada salahnya anda mencoba teh jahe. Teh jahe dalam dosis kecil sangat bermanfaat untuk mengurangi asam lambung. Selain itu, kandungan senyawa dan antioksidan dalam secangkir teh ini mampu memberi segudang manfaat kesehatan, misalnya mengurangi peradangan, dan gejala lainnya. Senyawa itu dapat mengurangi kemungkinan asam lambung yang naik ke kerongkongan. Bahan herbal ini dapat meredakan kontraksi lambung dan meredakan iritasi gastrointestinal.
4. Teh Licorice
Pilihan lain untuk mengatasi asam lambung adalah teh licorice. Masyarakat zaman kuno telah memanfaatkan teh licorice sebagai obat herbal. Penelitian menunjukkan bahwa teh akar licorice dapat mengatasi asam lambung dan GERD, selain itu bisa mengobati beberapa gejala seperti mulas, radang, dan sakit perut.
5. Teh Chamomile
Jenis teh untuk atasi naiknya asam lambung yaitu teh Chamomile. Kandungan pada teh ini akan melawan gejala refluks asam dan GERD. Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi, serta mengurangi gejala pencernaan, contohnya sakit perut. Selain itu, meminum secangkir teh ini dapat meredakan stress, faktor pemicu asam lambung dan gejala GERD.
6. Minum Madu
Madu bisa meredakan gejala asam lambung naik. Kandungan senyawa asam lambung mengurangi peradangan. Saat asam lambung naik anda bisa mencoba 1 sendok madu.
(MG/Shinta)
Editor : Maulana Salman
Artikel Terkait
