SEMARANG, iNewsSemarang.id - Aktivitas sehari-hari bisa terganggu dengan naiknya asam lambung, rasa mual dan tak enak badan membuat kita tidak nyaman.
Mengutip dari Okezone.com, sebagaimana lansiran dari Harvard Medical School, naiknya asam lambung disebabkan oleh katup yang disebut sfingter esofagus bagian bawah yakni otot yang mengontrol saluran antara kerongkongan dan lambung, tidak menutup sempurna.
Ketika asam lambung dan makanan mengalir kembali ke kerongkongan, keadaan ini memicu naiknya asam lambung, atau nama medisnya adalah gastroesophageal reflux.
Untuk meredakan asam lambung, obat-obatan tidak selalu menjadi opsi utama, padahal masih ada banyak cara alami untuk mengatasinya.
Mengutip dari Okezone.com, berikut ini 9 tips untuk meredakan asam lambung tanpa obat:
1. Hindari Makanan Tertentu
Jauhi beberapa jenis makanan yang berpotensi memicu naiknya asam lambung, mulai dari mint, makanan pedas, tomat, bawang merah, bawang putih, kopi, teh, coklat dan alkohol.
Editor : Agus Riyadi
Artikel Terkait
