3. Penderita Diabetes
Air kelapa mengandung gula alami. Pada beberapa individu dengan diabetes, asupan gula dari air kelapa bisa meningkatkan kadar gula darah. Terutama jika diminum dalam jumlah besar, kadar glukosa bisa melonjak dan memperburuk kontrol gula darah.
4. Orang yang Mengonsumsi Obat Diuretik
Orang yang mengonsumsi obat diuretik, seperti untuk hipertensi atau edema, harus berhati-hati dengan air kelapa. Kombinasi ini bisa menyebabkan penurunan kadar elektrolit terlalu drastis, yang berujung pada dehidrasi atau gangguan elektrolit.
5. Penderita Tekanan Darah Rendah
Air kelapa memiliki sifat menurunkan tekanan darah. Untuk orang dengan tekanan darah rendah (hipotensi), ini bisa memperburuk gejala seperti pusing, lemas, atau bahkan kehilangan kesadaran.
6. Wanita Hamil dengan Kondisi Medis Tertentu
Meskipun aman bagi sebagian besar wanita hamil, air kelapa sebaiknya dihindari oleh mereka yang memiliki gangguan elektrolit, diabetes gestasional, atau kondisi kesehatan lain yang disarankan oleh dokter. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi air kelapa selama kehamilan.
7. Orang dengan Alergi Kelapa
Meskipun jarang, alergi terhadap kelapa bisa terjadi. Orang dengan alergi ini mungkin mengalami reaksi seperti gatal-gatal, ruam, atau bahkan anafilaksis setelah mengonsumsi air kelapa.4. Perhatikan kandungan mineral dalam air minum yang dikonsumsisehari-hari.
Editor : Ahmad Antoni
Artikel Terkait
