5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi agar Tetap Sehat Hadapi Suhu Panas Ekstrem

Indonesia dan beberapa negara di Asia Tenggara dilanda suhu panas ekstrem dalam beberapa hari terakhir. Hal ini dapat memicu timbulnya berbagai macam penyakit. Agar tubuh tetap sehat menghadapi cuaca ekstrem ini, ada beberapa makanan sehat yang perlu dikonsumsi.

Dilansir dari laman kemkes.go.id, Jumat (28/4/2023), suhu panas ekstrem tidak hanya menyebabkan badan menjadi lemas dan tidak nyaman, tetapi juga dapat mengakibatkan tubuh rentan terserang berbagai penyakit.

Dijelaskan, kenaikan suhu tubuh yang terlalu cepat akibat pengaruh eksternal mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu yang dapat menyebabkan serangkaian penyakit.

Dengan adanya fenomena ini, masyakarat diminta agar menjaga diri dan menjaga kesehatan. Di tengah suhu panas ekstrem yang terjadi di Indonesia, Anda juga harus mulai memerhatikan makanan yang akan dikonsumsi sehari-hari.

Berikut ini tips yang dilansir dari laman NDTV.

Editor : Sulhanudin Attar