Awas! Terlalu Sering Pakai AI Bisa Bikin Daya Ingat Menurun

JAKARTA, iNewsSemarang.id – Teknologi kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence(AI) seperti ChatGPT, Gemini dan sebagainya telah mengubah pola pelajar dan mahasiswa menyelesaikan tugas akademik. 

Meski memberikan kemudahan dan efisiensi, penggunaan AI secara berlebihan ternyata berpotensi menurunkan kemampuan otak dalam menyimpan informasi atau memori jangka panjang.

Baca Juga

Dunia Kerja Indonesia Terdampak AI, 220.000 Orang Belum Bekerja dan 50.000 Kena PHK

Penemuan itu terungkap dalam penelitian terbaru yang diterbitkan Elsevier melalui jurnal Social Sciences & Humanities Open Volume 12 (2025) berjudul "ChatGPT as a cognitive crutch: Evidence from a randomized controlled trial on knowledge retention".

Penelitian berbasis randomized controlled trial itu melibatkan 120 mahasiswa yang dibagi ke dalam dua kelompok. Kelompok pertama diperbolehkan menggunakan ChatGPT sebagai alat bantu belajar, sedangkan kelompok kedua hanya mengandalkan metode belajar konvensional tanpa bantuan AI.

Setelah proses pembelajaran selesai, seluruh peserta mengikuti tes mendadak yang dilakukan secara berkala hingga 45 hari kemudian untuk mengukur seberapa banyak materi yang masih mereka ingat.

Baca Juga

IBFEST Series 10 Bekali Ribuan Siswa SMA/SMK Manfaatkan AI secara Kreatif, Aman dan Produktif

Hasilnya menunjukkan adanya perbedaan yang cukup mencolok. Mahasiswa yang mengandalkan ChatGPT hanya memperoleh rata-rata skor retensi pengetahuan sebesar 57,5 persen. Sementara itu, kelompok yang belajar secara mandiri mampu mencatatkan rata-rata skor 68,5 persen.

Selisih sekitar 11 poin persentase tersebut menunjukkan bahwa penggunaan AI tanpa kontrol dapat berdampak pada menurunnya kemampuan otak mempertahankan informasi dalam jangka panjang.

Peneliti menjelaskan, kondisi ini dipengaruhi oleh fenomena yang dikenal sebagai cognitive offloading atau pelepasan beban kognitif. Saat AI langsung memberikan jawaban yang lengkap dan instan, otak tidak lagi melalui proses berpikir yang menantang untuk membangun ingatan yang kuat.

Editor : Ahmad Antoni