Stres Tak Selalu Berarti Gangguan Jiwa, Dokter Ungkap Perbedaan dan Cara Mengatasinya

Lantas, apa perbedaan stress dan gangguan jiwa? “Stres reaksi terhadap tekanan dan bisa membaik dengan istirahat, dukungan dan pengelolaan yang tepat,” ujar Alifiati.

“Gangguan jiwa kondisi yang lebih menetap dan berdampak pada fungsi hidup sehari-hari. Stres tidak selalu berarti gangguan jiwa, tapi stress berat yang berlangsung lama perlu diperhatikan,” ujarnya.

Menjaga Kesehatan di Era Digital

Baca Juga

Badan Terasa Sakit dan Kaku saat Bangun Tidur, Ini 5 Penyebabnya

Menjaga kesehatan jiwa di era digital perlu menjadi perhatian masyarakat saat ini. Apalagi, penggunaan gadget hampir dilakukan setiap hari.

Namun ada hal yang perlu diperhatikan, kapan gadget digunakan, alasan menggunakannya, dan dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari.

dr Novalia Kuntardjo MBiomed SpKJ mengingatkan pentingnya membangun pola penggunaan teknologi yang lebih sehat.

Editor : Ahmad Antoni