Tak Ingin Imunitas Anak Menurun? Hindari 4 Hal ini

Kemampuan sel darah putih dalam tubuh akan mengalami penurunan fungsi jika mengonsumsi gula berlebihan. Penelitian menunjukkan, fungsi melemahkan daya tahan tubuh ini berpengaruh hingga 5 jam setelah dimakan, tak hanya 1-2 jam saja.

Untuk mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh anak, mengurangi konsumsi gula tambahan yang dikonsumsi anak adalah hal yang penting. Anda bisa mencari alternatif gula alami yang biasanya ditemukan pada buah-buahan dan terus perhatikan kandungan gula pada label kemasan ketika hendak memberikan makanan kemasan pada anak.

2. Gorengan

Makanan satu ini memang menjadi kesukaan bagi semua orang, terutama anak-anak.

Peradangan dan disfungsi sel kekebalan tubuh bisa terjadi jika mengonsumsi makanan dengan kandungan molekul tinggi yang digoreng, tak hanya makanan manis saja. 

Editor: Miftahul Arief