JAKARTA, iNewsSemarang.id - Virus cacar monyet atau monkey pox semakin merebak. Meskipun di Indonesia baru ditemukan satu kasus positif, bukan berarti kita lantas abai dengan penyebaran cacar monyet tersebut. Sebab, siapapun berpotensi untuk terkontaminasi virus tersebut.
Seseorang yang terkontaminasi virus cacar monyet biasanya merasakan gejala berupa ruam-ruam dan gatal di kulit. Namun, beberapa lainnya juga merasakan adanya
sakit kepala, nyeri otot, sakit punggung, demam, pembengkaka getah bening, kedinginan dan kelelahan yang berlangsung selama 2 -3 minggu. Oleh karena itu, penting bagi penderita memperhatikan makanan yang dikonsumsi, untuk mempercepat terjadi pemulihan.
Ahli Diet Klinis asal Mumbai, India, Shweta Mahadik membeberkan jika terdapat makanan yang sangat mudah ditemukan yang berkhasiat untuk mempercepat pemulihan penderita cacar monyet.
Berikut makanan yang dapat mempercepat pemulihan penderita cacar monyet:
1. Buah-buahan kaya vitamin C
Vitamin C memiliki efek antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas. Salah satunya melawan virus cacar monyet.
Buah-buahan yang memiliki vitamin C tinggi antara lain, lemon, jambu biji, jeruk nipis, pepaya, jeruk, nanas, anggur.
2. Makanan Kaya Protein dan Selenium
Protein adalah senyawa yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan enzim dan hormon, memperbaiki sel, meningkatkan kekebalan tubuh, dan lain sebagainya.
Sedangkan selenium adalah jenis mineral yang dibutuhkan untuk menjaga fungsi organ-organ tubuh sekaligus meningkatkan antioksidan nutrisi penting yang memberikan perlindungan dari kerusakan oksidatif dan infeksi. Kedua zat tersebut dibutuhkan dalam pemulihan penyakit cacar monyet.
Adapun jenis makanan yang masuk dalam kategori berprotein dan berselenium yaitu telur, kacang, ayam, makanan laut.
3. Dedaunan Anti Inflamasi
Ada beberapa daun yang menawarkan sifat anti inflamasi. Seperti daun salam dan daun kemangi.
Selain anti inflamasi, dedaunan tersebut juga antibakteri, serta antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Dahulu kala, daun salam dan daun kemangi dijadikan pereda nyeri ringan dan antiseptik, karena dapat mempercepat penyembuhan luka serta mencegah infeksi.
Diatas adalah makanan yang dapat mempercepat pemulihan penderita cacar monyet, semoga bermanfaat.
Editor : Maulana Salman
Artikel Terkait
